一天吃几个香蕉能减肥

早上吃香蕉减肥吗 - 专家文章 - 博禾医生

1.香蕉代替正餐 有不少女性为了实现短期内达到减肥的目的,而以香蕉代替主食,过程会致使人体免疫力下降,虽然短期内可以达到瘦身的效果,但是一旦恢复正常的饮食,会出现反弹. 2.任何体质都可以吃香蕉 香蕉属于寒凉性食物,所以并非任何体质都可以吃

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一天只吃香蕉能减肥吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网

香蕉中含大量的钾,有助于排出体内多余的水分,同时其中纤维物质,可以通便去火,因此可以说有点减肥的功用.但是每天吃香蕉不见得可以减肥,减肥的话要配合适量的运动,在此基础上控制饮食,长期间坚持.

含钾高的食物有哪些

钾(Potassiu

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